Crianças na Praia: Os Cuidado com as Crianças no Verão

Por..:: Belisa Barga

As temperaturas já estão bem altas. Difícil é controlar a ansiedade das crianças, que ficam horas seguidas na praia ou piscina. É preciso limites para aproveitar o sempre bem-vindo Sol .
O verão é uma verdadeira festa para as crianças. Férias, família reunida e dias mais longos para brincar e correr na praia. Mas, mesmo neste período que sugere despreocupação total, nunca é demais lembrar o quanto é importante manter em dia a proteção contra os raios nocivos do Sol, especialmente para crianças pequenas. Além de protetor solar, os médicos recomendam o uso de roupas, bonés, óculos escuros, bem como guarda-sol, de preferência feito com tecido que já contenha fator de proteção solar.

O protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição, mesmo em dias nublados, para que seja completamente absorvido. Para crianças, os indicados são as linhas infantis, que protegem a pele de forma específica e permitem que a ação do Sol estimule a absorção de vitamina D, fundamental para a formação dos ossos.

Toda agressão sofrida pela falta de cuidados no verão é cumulativa. Problemas de pele relacionados com exposição solar são reflexos dos descuidos cometidos durante os primeiros 18 anos de vida. "O excesso de sol na infância parece ser o maior fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele no futuro, e também o principal responsável pelo envelhecimento precoce da pele", explica a médica dermatologista Juliana Messias Guapo.

Não só as crianças de pele clara precisam de proteção. Ouve-se com frequência que as pessoas de pele escura possuem proteção natural contra os raios solares e, consequentemente, contra o câncer de pele. Embora a incidência seja realmente menor, elas não estão imunes ao problema, especialmente as crianças. Dados do Programa Nacional de Controle de Câncer de Pele, referentes a 2008, apontaram 4,6% de negros afetados pela doença no estado de São Paulo.

Aos pais de bebês com menos de seis meses de idade, atenção: "O recomendável durante essa fase são apenas 10 minutos de sol diário, pela manhã ou final de tarde, para absorção das vitaminas", alerta Juliana. Além disso, como a pele ainda é muito fina e sensível, não é aconselhável o uso de protetor solar, que pode causar alergias e irritações. Por isso, nesse período, a exposição solar deve ser apenas a recomendada pelo pediatra.

A partir dos seis meses, os pequenos estão liberados para frequentar praias e piscinas com a família, desde que devidamente protegidos. Isto significa que criança deve usar bloqueadores solares de alta intensidade. E como recomenda a dermatologista Luciana Cattini, "seu uso deve ser mantido em todas as estações do ano, sempre que houver exposição ao Sol".

Dicas de proteção
Veja as recomendações das dermatologistas Luciana Cattini e Juliana Moraes Guapo para garantir ao seu bebê, hábitos saudáveis em relação à pele desde a mais tenra idade:

- Entre protetores solares e bloqueadores, dê preferência à segunda opção. O bloqueador solar tem a função de impedir que o Sol entre em contato diretamente com a pele, por ser mais espesso. É recomendado para peles sensíveis, como a dos bebês, e para pessoas com histórico de doenças de pele;

- O protetor deve ser reaplicado a cada 2 horas, mesmo em dias de mormaço. O reflexo do Sol na areia e no mar pode causar queimaduras na pele sensível dos bebês;

- A regra da reaplicação também vale após o contato com a água. Mesmo que o produto seja à prova d’água, as crianças podem removê-lo de algumas partes da pele durante as brincadeiras;

- Nunca permitir que crianças fiquem longos períodos expostas ao Sol; elas precisam de momentos de descanso à sombra e em locais ventilados, além da ingestão de muito líquido, principalmente água, sucos e chás;

- O uso de óculos escuros com proteção UVA e UVB são indicados, principalmente para crianças de olhos claros, pois defendem a visão dos raios ultravioleta, que podem provocar catarata com o passar dos anos. Atenção: compre óculos somente em óticas, pois o uso de produtos inadequados pode causar danos;

- Bonés e chapéus devem ter abas que cubram testa, bochechas e nariz dos pequenos;

- É necessário ter cuidado com o contato do bebê com frutas cítricas (laranja e limão) e sucos e picolés à base dessas frutas, pois elas podem causar queimaduras e manchas;

- Para evitar brotoejas, tão comuns nesta época, vista seu filho com roupas leves, secas e procure dar vários banhos rápidos durante o dia, além de mantê-lo em locais arejados;

- Para prevenir micoses, evite roupas úmidas (água ou suor) em contato com a pele por muito tempo, e evite que a criança ande descalça;

- E, lembre-se: não exponha seu pequeno

Fonte..:: Beach e Co